POS机扫码：周日舞蹈课

周日舞蹈课

2021年12月19日周日在家一个早上写文章，煮菠菜汤放一小把白芝麻，煎两个鸡蛋，按电饭锅蒸煮键蒸昨晚的米饭，10：00吃饭，吃完饭用洗衣机洗衣，又叠好从阳台收进来的衣服并收进柜子，继续写文章，下午13：30分穿灰色紧身加绒裤，上身穿粉色V领跳舞T恤打底，外加气球针织开衫，穿蓝色碎花薄款羽绒服，蓝色的短袜黑色的耐克运动鞋，把双面绣的团扇、上海女人的刘海假发片、夹假发片的两个珍珠夹子装进时装塑料袋，一小盒用来固定假发片在头上的黑色发夹也放进去，今晚19：00-20：00点卢苑老师的古典《花间梦》要拍视频，所以要把跳这支养卡POS机舞蹈的所有装备要带齐全，又装进一把长扇，上下午16：00-17：00周媛老师的舞蹈《红梅赞》需要用到的道具，还要带上一个透明玻璃水杯，可以到健身馆装水喝。一切准备就绪坐电梯到地下室骑电动车去福克斯时代店，今天天气好晴朗，冬天的太阳照在身上暖洋洋的，沿着宽拉卡拉申请阔的白沙大道，上白沙大桥，下白沙大桥就是教育路，过十字路口往古城路走，到新梦之岛，一直骑往东葛路到中医学院左拐，骑向长堽路，到达时代名城，停电单车在一家粉店旁，坐电梯到三楼进福克斯时代店，出示健身卡给前台小姐过刷卡机，路过男洗澡间和女洗澡间，还有小孩玩耍区和自行车厅，右拐就是饮水机，有一张圆桌，还有两张椅子，杠铃区就在饮水机前面，有各种各样的杠铃，好几个猛男在那里练器械，饮水机往右拐，左边就是操厅，都是透明的大玻璃墙，非常高档，右边是器械区，各种各样的器械陈列在那里给会员锻炼，中间还有一个拳台，教授拳击课程。靠窗的区域陈列跑步机，跑步机的后面是脚踏机。操厅往右拐左边是生态瑜伽教室、休息区和高温瑜伽教室，休息区有大部头书籍做摆设和靠墙制作的软皮长櫈，再左拐是乒乓球台室、洗手台和男女卫生间，只有两个厕位，配有大卷卷筒纸，洗手台烘手机和洗手液壁挂在墙上。我推开黑色的两扇铁门看见美芽、菱子、橄榄树、巧姐、花儿和周媛老师都来了，老师拿的是粉色真丝长扇，非常好看，穿黑色紧身打底裤和T恤，勾勒出完美的身材。橄榄树姐姐身穿长袖黑纱T恤和黑色紧身纱裙裤，再围一条粉色小短裙，梳丸子头，戴一副大的银耳环，穿米色的舞蹈鞋，娇俏可爱她拿的是白色真丝长扇。花儿穿黑芭蕾形体服（露背），跳《灯火里的中国》统一购买的练功服，配现代POS机领取舞蹈裙裤形体练功服白色半身纱裙，卢苑老师也有一条这样的裙子教我们跳舞，配的是粉色交领绑带纱衣教我们跳舞。花儿拿的也是一把白色真丝长扇，像橄榄树姐姐的一样。菱子穿白色渐变成蓝色纱衣，阔腿白色纱裤，披肩长发，耳鬓两束头发用一个紫色小圆球皮筋扎起，披垂下来，非常俏皮。她拿的那把扇子和老师一样都是真丝粉色的，而且还包了边。七夏和乔姐穿枣红色纱衣和黑色练功裤，美芽穿黄色练功服，文文头上夹一个咖啡色蝴蝶结发夹，她们的大衣都挂在把杆上，会跳舞的琪琪和JJ没有来。16：00老师准时上课，复习上周日刚开始教的动作，跟音乐跳两遍，老师也在舞台上带我们跳，中场休息2分钟，给大家喝水。JJ穿黄色纱衣和枣红色720度长到脚踝的纱裙，披肩长发上夹一支迷你珍珠夹仙气飘飘地进入操厅，又开始上课了，老师对上节课比较难的动作反复讲解，头上一个小五花扇花，跟着音乐节奏两个快的转扇，然后两腿向右慢移，右手旋两个扇花，纠正完上一节的动作，开始教新动作，不放音乐，拐脚退后的动作比较难掌握，老师示范了好几遍，还有一个左颈夹扇的转身的动作也比较难，老师走下舞台，到最后一排演示了两遍，有些会员掌握了，我还不怎么能够领悟，接着从头到尾跟住音乐，老师在舞台带跳两遍，音乐动听，像叮咚的泉水，会员们跟着老师挥舞着扇子，向大海的波浪一样起伏，也像风吹的麦浪一样，美极了，下课了，会员们还不肯离去，继续练习跳舞，练了两遍，菱子、JJ和我穿上外套离开操厅，回到服务台，走向电梯，下到二楼都是饮食店，外面近马路的台阶上新开张了一家甜品店，我们过马路沿着一路的饮食店和商铺走到电梯处，下电梯到沃尔玛商业广场的走进一家陕西新燕面食饮食店，我们选择靠近橱窗的一张木制长方桌坐下，菱子和JJ坐在一起，我坐在她们对面，菱子和JJ点了8元一份的凉皮，她们扫二维码付款了，菱子说我可以点别的面，我看了招牌牛肉面16.00元一碗，臊子面也是16元，我没有吃过凉皮，我也点了一份凉皮，我要不辣的，我也扫码用微信付款了。菱子要特辣的，因为她是四川人，能吃辣，JJ要的是微辣的，凉皮非常好吃，拌有黄瓜丝和豆芽，淋上芝麻酱和花生碎，我吃完了，连汤汁都喝个精光，那个汤汁香麻幼滑，令人回味无穷。菱子的汤太辣，还剩汤汁，JJ只吃一大半，还留一些凉皮在碗里。吃完凉皮，我们又走到隔壁的茶百道奶茶店，菱子和JJ扫二维码微信付款买了两个中杯奶茶，在门口的广告牌推荐的酸甜有料，微辛暖心的子姜菠萝奶茶，今天扫码入会可以减3元，我也扫码用微信支付13元买一中杯子姜菠萝奶茶，菱子和JJ的奶茶可以先领取了，她们坐在一张圆桌旁的椅子上喝，我后面点就打包奶茶，下午6：00离开奶茶店走路到直达福克斯时代名城店的负一楼电梯，上到三楼，电梯门开了，进入福克斯会所，跟前台小姐打招呼，因为下午跳舞已经刷过健身卡，跳晚上这场舞就不用刷健身卡了，我们三人走进洗澡房换旗袍穿，菱子穿的是统一购买的舞蹈班服，紧身蓝色金丝绒右跨裙短褶皱露腿，左跨裙长，荷叶边裙，中袖的袖子是蓝色蕾丝的，穿起来非常性感迷人，再穿上网上新买的60元左右的肉色裤袜，更加吸引人的眼球了，她手执半透明长柄流苏丝透团扇复古，JJ穿她自己的高开叉灰色暗花旗袍，她的扇子和菱子的扇子是同款的，她俩都自带化妆品自己化妆。我穿跳这支舞蹈《花间梦》统一购买的菲梵舞后性感弹力网纱印花舞蹈旗袍中国古典舞练功服138.00元，要穿黑色背心和黑色打底裤，因为太透明了。还要戴波浪形刘海假发片19.00元，配荷叶边双面苏绣的扇子18.00元。她俩化完妆就过操厅了，我还在梳妆区，对着镜子夹波浪形刘海假发片，一对珍珠发夹不知道夹波浪刘海假发片的哪一个波浪，又用一对烧蓝蝴蝶发钗固定丸子头，第一次夹刘海假发片觉得太低了，卷起的刘海尾端太长，不自然，老师这时候进洗澡房，她帮我重新夹在头上，刘海不能够太低，两个珍珠发夹夹在凹的弧线里，老师说她不记得要带旗袍来，她自己化妆去操厅，我也跟她去操厅，我的假发片还是不稳，老师叫我先用小黑夹夹稳，再夹珍珠发夹上去，又把我的丸子头的碎发用小黑夹夹稳。老师穿钻石领黑色金丝绒T恤，黑色紧身练功裤，衬托出完美的身材，戴一条项链，一对大耳环，手上戴一个钻戒。19：00准时上课，老师叫我们先跳两遍《花间梦》，熟悉一下舞蹈动作，接着排队形，花儿、橄榄树、美芽、还有一位有三个小孩的美女和我都有性感弹力网纱印花舞蹈旗袍，七夏的旗袍是白色的比较亮眼，第一排中间是JJ她比较高，穿自己的灰色暗花旗袍色，美芽在她的右边，橄榄树姐姐在她左边，花儿在橄榄树左边。第二排两边是我和三个小孩的美女，我在左边，美女在右边中间是穿蓝色蕾丝旗袍的菱子和穿白色旗袍的七夏，菱子在美女旁边，七夏在我旁边，特别示范分如何分两圈举团扇转圈的这一段舞蹈，卢老师在舞台放音乐用美芽的华为mate手机帮我们拍视频，觉得七夏的旗袍太亮眼，和菱子调换了位置，换成菱子在我旁边，又分三排，橄榄树和美芽在第一排，我和花儿在第二排，美女、七夏和菱子在第三排，老师在舞台放音乐拍视频，觉得排三排跳还是比较乱，又按照两排的队形重跳，老师重拍视频，会员们跳得非常认真，这一次比较满意，正好也到了下课的时间，会员们兴致很高，要老师和我们会员一起拍照留影，老师说她没有穿旗袍太可惜了，会员说没有关系。我们在后面老师在我们前面中间是位置，个个手拿团扇摆好姿势拍照，又三个人一组，两个人一组，菱子露出大长腿坐在中间，手持团扇摆拍，真是风情万种。橄榄树、美芽、美女和我四个人穿同一款旗袍一起各种摆拍照相，全部跳舞会员摆《花间梦》舞蹈的鸡翅动作拍照，非常可爱。我是唯一一位头戴刘海假发片、手持双面苏绣团扇，又穿统一旗袍的会员，美芽单独给我拍照留影，给我拍了两张刘海假发片近照，3张S形身材的摆拍，就各自离开健身馆回家了。长期坚持不懈的跳舞，不仅收获了会员之间的友谊，更重要的是收获了健康和快乐，个个都保持着完美和迷人的苗条身材，年过半百的退休姐姐看起来就像小姑娘。希望大家热爱跳舞，舞得快乐，舞得开心，舞岀好成绩[[微笑]][玫瑰]，舞出精彩的人生。

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